Page 3 - Konten Kreatif - 5 Tips Jaga Suara yang Sehat
P. 3
Menjaga Postur Tubuh yang Benar & Olahraga Teratur
Ketika latihan, sebaiknya lakukan secara berdiri agar diafragma bisa mengembang sempurna. Pastikan olahraga teratur untuk membuat pernapasan kamu jadi lebih kuat.
Lakukan Pemanasan
Jangan lupa pemanasan dulu ya. Contoh dengan teknik humming (teknik dasar vokal menutup mulut dengan mengeluarkan dengungan suara) dan melakukan senam leher.
Hindari Zat Berbahaya
Efek dehidrasi dari alkohol dan kafein dapat mengiritasi selaput yang melapisi tenggorokan. Tembakau pada rokok juga dapat menyebabkan peradangan pada pita suara loh. Jadi ayo hidup sehat!
